フェイスラインの引き締めに効果的なのは？

30代になってフェイスラインがたるんできたと言うような人も多いのではないでしょうか？

 

女性の場合、特に30代になると表情筋の筋力が低下してしまうことなどにより、フェイスラインがたるみがちです。

 

たるんでしまったフェイスラインを引き締めることによって、小顔効果もありますし、きれいな顔立ちにも見えますので、頑張ってフェイスラインを引き締めていきましょう。

 

では、実際にフェイスラインを引き締める方法を考えていきましょう。

 

その前に、フェイスラインの確認をしておきます。

 

フェイスラインとは頬からあごにかけてのラインを指していると勘違いしている人が多いのですが、実は鏡を正面から見たときにあごのラインからこめかみを通って、額の髪の毛の生え際部分をぐるりと1周したラインのことを指します。

 

大きな原因が先ほど書いた表情筋の衰えになりますが、他にも太ってしまったこと、口呼吸をしているケースなどでもフェイスラインはたるんでしまいます。

 

フェイスラインを引き締めるには、衰えてしまった表情筋を引き締めるのが一番です。

 

表情筋をしっかりと動かすようにすることで、筋肉を鍛えることが出来ますし、鍛えていくことで引き締まった顔になります。

 

特に表情筋は効果も出やすいので、定期的に継続していくと良いですね。